６月より新たにトレーナーを迎え、２階マットスペースにてバレエストレッチプログラムを開始いたしました。

マットでのエクササイズはスケジュールを毎月お知らせいたします。

バレエの要素が入ったストレッチは、普段届かないところまでしっかり伸ばすことができます。

また床に寝たり腰を下ろしたりと楽な体制で無理なく行いますので、どなたも参加できます。

バレエストレッチをぜひ体験してみてください。